Médecine douce: Pour doper vos défenses naturelles
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Associer des bactéries bénéfiques à la santé intestinale et des plantes médicinales : il fallait y penser!
Pour rester en bonne santé, il faut à tout prix bichonner notre intestin, parce qu’il constitue notre principal système de defense immunitaire. Et pour ce faire, celui-ci a besoin d’une flore bactérienne riche et équilibrée. On connaissait jusqu’à present les bienfaits d’un apport alimentaire en bactéries bénéfiques par la lacto-fermentation des laitages et des légumes.
A quoi sert l’intestin?
Non l’intestin n’est pas une simple voie de passage! Car c’est notre premier organe immunitaire : à lui seul, il compte plus de cellules immunes ( à la function immunitaire) que le reste de l’organisme. C’est aussi le premier organe lymphoïde de l’organisme, c’est-à-dire celui qui produit le plus de lymphocytes, globules blancs particuliers, essentiels dans le processus immunitaire cellulaire. Elles sont chargées de produire des anticorps, détruire les cellules cancéreuses ou infectées par un virus, produire des interleukines ou des cytokines.
Les propriétés des plantes qui soignent
Anis: ballonnements, digestion difficile, renvois
Basilic: antimicrobien, antispamodique des voies digestives, indigestion
Fenouil: troubles digestifs, facilite l’élimination urinaire et intestinale
Camomille: troubles digestifs fonctionnels, anti-inflammatoire
Aneth: gaz, spasms, crampes, disinfectant intestinal
Fenugrec: réduit le taux de glycémie, fait baisser le cholestétol et les triglycerides anti-fatigue, action hormonale, freine la fonte musculaire
Gingembre: effet protecteur sur la muqueuse gastrique, combat les insuffisances billaire et pancréatique, fait baisser le taux de cholesterol, triglycerides sanguins, acides gras et phospholipids, action anti-inflammatoire.
Persil: diurétiqure, facilite la digestion, facilite l’expulsion des gaz, régulateur des règles
Menthe: contre les troubles digestifs, stimule la vésicule bilaire
Romarin: favorise l’élimination des éléments toxiques du foie, anti-inflammatoire, calme les spasms digestifs
Thym: antiseptique, vésicule paresseuse
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