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Comprendre les étapes de l’alimentation d’un bébé

  • 17 Aug 2012
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Comprendre les étapes de l’alimentation d’un bébé

Une alimentation appropriée, saine et équilibrée est indispensable pour la bonne santé et la croissance d’un enfant.

Jusqu’à l’âge de 6 mois, seul le lait maternel suffit et il est souhaitable que l’allaitement maternel dure, si possible, jusqu’à l’âge de 2 ans.

Néanmoins, sachez qu’à partir de 6 mois, le bébé a besoin d’une alimentation variée, en plus du lait maternel. Rajoutez donc, tout en continuant l’allaitement maternel, de manière graduelle:

• des légumes en purée tels que la carotte, la pomme de terre, le giraumon, le chouchou, la courgette et le pâtisson ;

• des céréales, en optant plutôt pour ceux à base de riz ;

• des fruits tels que la banane, la papaye ou la poire écrasée.

Dès l’âge de 8 mois, vous pouvez rajouter à leur alimentation :

• Des grains secs

• Du poisson

• De la viande

• Du poulet

• Des jaunes d’œufs (l’œuf entier après 12 mois)

À partir d’un an, l’enfant doit avoir un régime type adulte.

Parents, notez que :

1. L’appétit varie d’un enfant à un autre.

2. Il est important que vous restiez aussi attentif quand l’enfant mange bien.

3. Un enfant refusant de manger peut, en agissant ainsi, vouloir attirer l’attention de ses parents.

4. En cas de maladie, l’appétit d’un enfant diminue.

5. Après une maladie, un enfant a besoin d’un repas supplémentaire chaque jour, pour une durée d’au moins une semaine.

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